VORSCHAU.
EVENTS.
YOGABRUNCH
Dieses Event ist nur für Mitglieder 💛
Liebe Yogis, wir freuen uns riesig, Euch zu unserem ganz besonderen Sommerspecial Event,
dem Yoga Brunch, einzuladen! Am 25. August möchten wir gemeinsam mit Dir ab 8.30 Uhr einen wundervollen Morgen verbringen, der ganz im Zeichen von Entspannung, Genuss und Gemeinschaft steht.
Unser Event beginnt mit einer erfrischenden, sommerlichen Yoga-Praxis, die Dich sanft aufwecken und mit positiver Energie für den Tag füllen wird. Lass uns gemeinsam den Sonnengruß☀️ zelebrieren und die Kraft des Sommers in unseren Bewegungen spüren.
Im Anschluss erwartet Dich ein reichhaltiges, frisches, veganes Frühstücks-Buffet. 🌱
Wir haben liebevoll ausgewählte Köstlichkeiten für Dich vorbereitet, damit Du Dich nach der Yogastunderundum verwöhnen lassen kannst. Freue Dich auf eine bunte Vielfalt an saisonalen
Früchten und herzhaften Leckereien 🤤🍉.
Bitte melde Dich frühzeitig an, damit wir alles bestens für Dich vorbereiten können.
✨Besonders stolz sind wir darauf, 6 Jahre Yoga in Vreden & das fast dreijährige Bestehen unseres schönen Studios mit Dir zu zelebrieren. Dein Vertrauen und Deine Teilnahme, schenken uns die Kraft authentischen Yoga in unsere Heimat zu bringen - pure for sure - Diesen besonderen Anlass möchten wir in entspannter Atmosphäre mit Dir genießen. 💚
Namasté und sonnige Grüße,
Antje & Christina
29. September 2024
ABEND DER SINNE - KAKAOZEREMONIE & SOUNDBATH
"Lass dich verzaubern und erlebe einen Abend voller Sinnlichkeit und Entspannung in unserem exklusiven Yoga-Event am 1.Advent im Cosmo."
Wir laden dich zu einer einzigartigen Erfahrung ein, die deine Sinne belebt und deinen Geist erfrischt.
Die Kakaozeremonie, die seit Jahrhunderten von indigenen Kulturen praktiziert wird, bringt deinen Körper und Geist in Einklang und fördert tiefe Entspannung. Aktuelle Metastudien belegen, dass Kakao zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften hat, wie zum Beispiel die Förderung der Durchblutung, Senkung des Blutdrucks und Verbesserung der kognitiven Funktionen.
Das Klangschalen Soundbath, auch Klangschalentherapie genannt, wirkt auf den Körper auf eine einzigartige Weise. Durch das sanfte Schwingen der Klangschalen werden Schwingungen erzeugt,
die den Körper durchdringen und zu tiefer Entspannung führen. Aktuelle Studien zeigen, dass diese Therapie bei Stress, Angstzuständen und Schlafproblemen hilfreich sein kann. In Kombination mit Yoga und Kakao wird der Soundbath zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Während der Yoga-Stunde kommst du zur Ruhe, durch die Kakaozeremonie kannst du Stress und Anspannung abbauen und der Klangschalen Soundbath führt dich in eine tiefe Entspannung.
Geleitet wird dieser Abend von Antje und Christina, die dich durch den Abend führen und für eine entspannte Atmosphäre sorgen.
Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz bei unserem exklusiven Yoga-Abend.
01.Dezember 2024
INHALT DEINES YOGAABENDS:
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geführte Yogaeinheit zur Fokussierung und Zentrierung der Sinne
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Kakaozeremonie mit ayurvedischen Heilkräutern
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Kosten 12,-€
MEDITATIVES KONZERT
Erlebe ein meditatives Konzert auf Deiner Yogamatte und tauche ein in eine Welt, in der Musik zur Meditation wird.
Theresa nimmt Dich mit auf eine sphärische Reise, die entspannt und verzaubert. Mit Ihrem Gesang und Klavierspiel lädt Sie Dich zu einer einfühlsamen Traumreise ein.
Du musst nichts tun, außer es Dir auf Deiner Yogamatte bequem zu machen. Schließe die Augen, entspanne Dich und lass Dich von den Klängen tragen. 💛✨Oder setze Dich auf, mache es Dir gemütlich und lausche den Liedern aus aller Welt - von keltischen und orientalischen Einflüssen bis hin zu stimmungsvollen Mantras, bei denen du mitsingen kannst.
Musik trifft dich dort an, wo du gerade bist und bringt dort etwas in Bewegung.
Du kannst gespannt sein, an welche Orte du reist, wenn du dich in einer entspannten Atmosphäre von den Klängen berieseln lässt.
19.Januar 2025
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Kosten 59,-€
DIE DETOX & YOGA WOCHE IM COMSO
Erlebe eine Woche voller Entspannung, Reinigung und Wohlgefühl, in der wir die Wirkungen einer intensiven Detoxkur mit der Kraft von täglichem Yogaunterricht kombinieren. Die Kombination hilft Dir deinen Körper und Geist zu regenerieren und zu revitalisieren, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren.
Während der intensiven Detoxkur wird dein Körper von schädlichen Giftstoffen befreit und dein Stoffwechsel angeregt. Deine Haut wird strahlender, dein Verdauungssystem wird entlastet und deine Organe, insbesondere Leber und Nieren, werden gereinigt und gestärkt.
Mit täglichem Yogaunterricht werden wir uns auf das Atmen, Dehnen und Entspannen konzentrieren. Eine regelmäßige Yogapraxis hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist, einschließlich Stressabbau, Verbesserung der Flexibilität, Schlafqualität und Reduzierung von Schmerzen.
Vielleicht fragst du dich, was der Unterschied zwischen einer Detoxkur und Fasten ist?
Beim Fasten geht es darum, für einen bestimmten Zeitraum keine feste Nahrung zu sich zu nehmen. Eine Detoxkur hingegen konzentriert sich darauf, deinen Körper mithilfe bestimmter Nahrungsmittel und ausgewählter Ayurvedischer Heilkräuter gezielt zu reinigen und zu entgiften.
Wir möchten dich herzlich dazu einladen, dich mit uns auf eine Woche voller Entspannung und Selbstfürsorge einzulassen.
20.-27 März 2025
INHALT DEINER DETOXWOCHE:
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ausführliche Beratung und Aufklärung zum Ablauf der Detoxkur
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Handout zum Ablauf, mit Informationen zu den Anwendung und leckeren Detoxrezepten
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tägliche geführte Yogaeinheit zur Unterstützung der Entgiftung
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Kosten 240,-€ / als Cosmomitglied erhältst du 10% Rabatt
Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz bei unserem Detox & Yoga Event! Wir freuen uns auf dich!
REISEN.
HOLIWAY - WELLNESS RETREAT - BALI
SEPT.
2025
BALI
2023
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen? Einzigartige Landschaften & verzaubernde Orte entdecken und dabei in eine unvergleichlich herzliche Kultur eintauchen? Abstand vom Alltag nehmen und es dir bei vielseitigen Spa & Wellnessangeboten richtig gut gehen lassen?
Um endlich zu einer vielleicht nie da gewesenen nachhaltigen inneren Ruhe & Ausgeglichenheit zu finden?
Erlebe eine eindrucksvolle Reise zu dir selbst - HOLIWAY THE SPIRITUAL WAY TO HARMONY - die Yoga Wellness & Erlebnisreise nach Bali.
Fernab vom Massentourismus Balis in einem tropischen Gartenparadies an der Nordküste Balis, unmittelbar an der Balisee liegen die achtzehn Ferienhäuser und sieben Bungalows des Holiway Garden Resort & SPA. Gebaut und gestaltet nach Feng-Shui-Regeln und baubiologischen Aspekten vermittelt das ECO-Resort Harmonie und Wohlbefinden.
Erholt und ausgeruht starten wir am Morgen mit einer Yogastunde auf der Yogaplattform, mit wunderbar freiem Blick auf das Meer.
Im Anschluß bietet Dir dass reichhaltige Frühstücksbuffet einen genussvollen Start in den Tag.
Gemeinsam entdecken wir unvergleichbare Orte:
Machen einen Ausflug zu frei lebenden Delfinen bei Sonnenaufgang, entdecken und baden unter einem Wasserfall und tauchen innerhalb eines 2 stündigen intensiv Workshop tiefer in die Yogapraxis ein.
Mit dabei ganz viel Zeit für Dich: eine traditionelle balinesische Wellness Massage und wenn du magst, optional gerne mehr.
INHALT DEINER REISE:
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Unterkunft
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Welcome Drink
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7 Übernachtungen in einer wunderschönen Villa oder im Bungalow | Superiorzimmer mit Meer- oder Gartenblick
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Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet mit frisch gepressten Säften, Smoothies und selbstgemachten Pasten.
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Am Abend genießt Du dein Drei-Gänge-Wahlmenü im Restaurant „Baruna“ direkt am Meer und dem atemberaubenden Ausblick auf die Weite des Ozeans. Gekocht wird nach den 5-Elementen.
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Wasser, Tee und Ingwerwasser soviel du magst
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Yoga Intensiv Workshop "Holiway to your Heart" mit Christina
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Täglich 1 Stunde Yoga am Morgen - auf der wunderschönen Yoga-Plattform mit Meerblick
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Täglich 30 Min. Meditation in der wunderschönen Meditationshalle "Padma" oder dem traumhaften wunscherfüllenden Raum "Kamala"
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1 x Balinese Wellness Massage
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1 x Delfine Tour - Ausflug mit einem traditionellem Fischerboot zum Sonnenaufgang
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Optional weitere Ausflüge zum Wasserfall AlignAlign inkl. Lunch, zum buddhistischer Tempel sowie in das kulturelle Zentrum Ubud
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Reisedatum: 20.-28. September 2025
Doppelzimmer: 2.100,-€ / Einzelzimmer: 2.300,-€
Doppelzimmer: 1.900,-€ / Einzelzimmer: 2.100,-€ *Frühbucherpreis bis zum 30.September '24
Bali, eine einmalige Reise zu dir selbst!